尿频尿急患者容易出现精神问题

超过半数的尿频尿急患者有抑郁倾向。许多病人不敢多喝水，要带上尿垫才敢出门，有的病人怕尿湿裤子而频繁上厕所，往往因此耽误了事情，还有的病人要花费很多时间和精力清洗湿裤子……他们中因此而患上社交恐惧症、睡眠恐惧症，容易产生孤独无助感，严重的会造成抑郁症。

此项调查显示，70%的人不愿出门交往而逐渐淡出原有的社交圈子，60%的人同时患有睡眠障碍，55%的人已患上抑郁症，10%的人变得非常焦虑。专家表示，有长时间憋尿职业习惯的出租车司机、教师等，更因可能患上尿频尿急导致怕见人、焦虑等，出现心理障碍。患者的共同特点就是有强烈的自卑感，不愿与人沟通，慢慢导致心理疾患的发生。多位专家为此呼吁应防范职业习惯成心理疾病发病的新诱因。

临床中，大约17%的人患有膀胱过度活动症，即一种以尿急症状为特征的症候群，伴有尿频和夜尿症状，严重者可发生尿失禁的疾病。在泌尿外科的求诊人群中这一疾病人数占到了45%，其中多为40岁以上人群。而超过半数的患者有抑郁倾向，但疾病就诊率仅为2%。专家呼吁，一旦反复出现尿频、尿急等症状，应及时到正规医院泌尿外科就医。

避免患尿频尿急，要少吃刺激性食物，不憋尿。比如避免吃咖啡、巧克力、浓茶等，并且在睡前四小时内尽量不喝水，以减少排尿的次数。还要尽量避免长时间憋尿，有尿意时及时排泄。因为尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率，长期憋尿还会导致括约肌松弛进而导致尿失禁的出现。