年轻男人早泄怎么办？吃什么好？

对于男人来说，如果早泄那一定是要重点预防的。不过对于早泄来说，我们应该重点在于预防，预防做好了，那不就是没有早泄的可能了。但是很多男性却不能做预防因为已经发生了，那么这个时候年轻男人早泄怎么办？下面跟随小编一起往下面看看吧！

对于早泄，其实我们在性交的时候应该避免过分激动，感到快要射精时，停止阴茎在阴道内提插，并分散注意力，从性器官上转移到非性器官上去。因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者，适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄；由器质性病变引起早泄者，针对病因进行治疗

出现早泄，一般多见于龟头敏感，前列腺炎，肾虚，包皮过长等导致。可以到医院中医科就诊，进行辨证，看是否有肾虚，根据检查采取药物治疗。另外也可以到男性科做一下检查，看是否有龟头敏感，前列腺炎等疾病。根据病因进行治疗，暂时性生活，注意休息，避免劳累。

对于治疗其实我们可能以西药治疗和中药治疗以及在饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱、韭菜、山药、鱼类、泥鳅、狗肉、虾、鸡蛋、羊肉等可以起到一些保健作用。男性朋友应该注意的就是控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体，让身体充分舒展。

酌量增加腰果、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。千万要选用新鲜卫生的海产食品。

早泄的原因主要分为器质性和非器质性，器质性早泄主要有阴茎局部、泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素，非器质性早泄，主要由于精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。所以还是要先检查诊断明确具体导致早泄的病因，再做针对性的治疗，那样才能做到及时的治疗。